Body Mind Spirit
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02.02.2018 - 23.02.2018 (Keine Anmeldung möglich)

Escrima Einsteigerkurs

Am Freitag, dem 29. Feb startet der Escrima Einsteigerkurs um 19.30 Uhr. Vier Wochen lang könnt Ihr Escrima jeweils intensiv kennenlernen.
Der Escrima Einsteigerkurs kostet 39¤.

Mit Escrima lernen wir eine Kampfkunst aus den Philippinen kennen. Die kurzen Rattanstöcke eröffnen neue Angriffs- und Abwehrperspektiven. Das Üben mit zwei Stöcken schärft die Koordination. Die Techniken mit den kurzen Stöcken sind effektiv und lassen sich leicht auf andere Waffen übertragen. Außerdem schnuppern wir in die Bereiche „Messer“, „Philippinisches Boxen“ und Ringkampf hinein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich