Body Mind Spirit
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30.01.2018 - 20.02.2018 (Keine Anmeldung möglich)

Kung Fu Einsteigerkurs

Am Dienstag, dem 30.Januar  startet der Kung Fu Einsteigerkurs um 18.30 Uhr. Vier Wochen lang könnt Ihr Kung Fu jeweils dienstags um 18.30 Uhr und mittwochs um 18.30 Uhr intensiv kennenlernen.
Der Kung Fu Einsteigerkurs kostet 39¤.

Kung Fu die "Mutter der Kampfkünste" spannt einen Bogen zwischen Tradition und Moderne, körperlichem und geistig-mentalem Training. Von buddhistischen Mönchen mit dem Ziel entwickelt mentale Stärke durch physisches Training zu erreichen, bietet Kung Fu ein dynamisch effektives Selbstverteidigungs- und geistig-mentales Übungssystem.

Kung Fu lehrt eine Vielzahl unterschiedlicher Kampftechniken und Bewegungsabfolgen. Viele Techniken dieser alten Kampfkunst wurden Tieren wie z. B. dem Tiger, dem Kranich, der Schlange oder dem Affen nachempfunden. Neben Schlag-, Tritt- und Hebeltechniken weist Kung Fu daher auch klassische Bewegungen insbesondere bei den Formen (Suchis) auf. Körperbeherrschung, mentale Stärke und Belastbarkeit werden im Unterricht ebenso trainiert wie Reaktion und Kondition. Die Fähigkeit in Gefahr intuitiv richtig zu handeln ist das wesentliche Ziel des Trainings.