Yoga Gesundheitskurs
Schwerpunkte des Kurses sind Tiefenentspannung, Atemschulung und Körperübungen. Durch Yoga nehmen wir unseren Körper bewusster wahr und können so Spannungen erkennen und lösen. Die ganzheitlichen Übungen verbessern Beweglichkeit und Balance und stärken die Muskulatur. Die Wirbelsäule wird flexibilisiert und die Rückenmuskulatur gekräftigt. In der harmonischen Verbindung von Atmung und Bewegung lassen wir ganz los und vergessen unseren Alltag. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die Krankenkassen i.d.R 80% der Kurskosten.
Der Kurs findet jeweils montags von 19.15 Uhr-20.15 Uhr statt und umfasst acht Abende. Kein Unterricht am Rosenmontag. Der Kurs kostet 78¤. Der Gesundheitskurs wird von der Barmer, DAK und TK als Präventionsmassnahme anerkannt und i.d.R. zu 80% bezuschusst. Bitte beachten Sie für die Kurserstattung unsere Hinweise: Wichtig zu Wissen
Bitte eine warme Decke für die Tiefenentspannung mitbringen.
Die Anmeldung zum Kurs erfolgt online oder mit der Anmeldekarte. Wenn Sie bei der Online-Anmeldung nicht Ihre Kontoverbindung mitteilen möchten, so vermerken Sie dies bitte im Feld Bemerkungen. Wir rufen Sie dann gerne an, so dass Sie uns die Kontoverbindung telefonisch mitteilen können.
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